Quản lý căng thẳng bất cứ lúc nào với BetterNow AI
BetterNow AI là một ứng dụng lối sống được thiết kế cho người dùng iPhone, tập trung vào việc quản lý căng thẳng và lo âu. Sử dụng các kỹ thuật Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT), ứng dụng sáng tạo này cung cấp hỗ trợ cá nhân hóa và theo thời gian thực, giúp người dùng lấy lại quyền kiểm soát đối với sức khỏe tâm thần của họ. Huấn luyện viên sức khỏe tâm thần dựa trên AI được đào tạo từ nhiều cuộc trò chuyện thực tế, đảm bảo rằng sự hướng dẫn được cung cấp vừa hiệu quả về mặt lâm sàng vừa phù hợp với trải nghiệm cá nhân.
Ứng dụng có sẵn 24/7, cho phép người dùng truy cập hỗ trợ bất cứ khi nào cần thiết, mà không có sự chậm trễ thường liên quan đến liệu pháp truyền thống. BetterNow thích ứng với nền tảng độc đáo của người dùng, cung cấp lời khuyên được điều chỉnh theo các tương tác liên tục. Các tính năng chính bao gồm khả năng nhắn tin với huấn luyện viên sức khỏe tâm thần, chia sẻ hình ảnh và phản hồi tin nhắn, tất cả trong khi đảm bảo một trải nghiệm riêng tư và không thiên lệch. BetterNow hiện đang miễn phí cho người dùng sớm, làm cho nó trở thành một nguồn tài nguyên dễ tiếp cận cho bất kỳ ai đang tìm kiếm hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
